Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Необычного дизайна настенные часы напомнят их обладателю о главном шоссе Америки, украсят интерьер и вызовут приятный привкус ностальгии. Впервые в Мос
Встречайте В.Путина и Д.Трампа, А.Лукашенко и И.Маска, а также еще 28 президентов, политиков, экономистов, дипломатов и бизнесменов! Вам суждено переста
Необычная кружка, по форме напоминающая елку со звездой (это ложечка), создаст настроение ожидания чуда, ведь на ее стенках собрано множество атрибутов
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, на дверце которой - подкова - символ достатка, удачи и благосостояни
Сова на книгах - это не только символ мудрости, но и знаний, скрытых от простых смертных. А ее блестящий ум подчеркивают сияющими звездами кристаллы Swa
